4月04日 週六
|House of Praise 讚美之家
Saturday Tabata 週六Tabata 燃脂
時間和地點
2026年4月04日 下午4:30 – 下午5:30
House of Praise 讚美之家, 114, Taiwan, Taipei City, Neihu District, Section 1, Kangning Rd, 128號2樓
關於本活動
週末電力加值：週六 Tabata 訓練營
Maximize your burn. Elevate your strength. 極限燃脂，提升力量。
The ultimate way to kickstart your weekend with strength and energy. Are you ready to sweat? This is more than a workout; it’s a mental and physical challenge. Join us for one hour of non-stop energy and feel the incredible post-workout rush. 用力量與能量，開啟你精彩的週末儀式。準備好流汗了嗎？這不只是一場運動，更是一場自我突破與汗水的饗宴！在 60 分鐘的節奏中，感受燃脂的暢快與喜悅。
🕒 When | 時間
Every Saturday | 每週六 4:30 PM – 5:30 PM (16:30 – 17:30)
📍 Where | 地點
HOP 2F, House of Praise 讚美之家 2F (No. 128, Sec. 1, Kangning Rd., Neihu Dist. / 內湖區康寧路一段128號2樓)
Workout Highlights | 課程亮點：
HIIT Intensity: High Intensity Interval Training for maximum results. / 高效間歇： 科學實證的高強度間歇訓練。
Fat Burning: Keep your metabolism boosted long after class. / 強力燃脂： 課後持續感受體內代謝燃燒。
Full Body: Target every major muscle group in 60 minutes. / 全身激活： 一小時內強化全身核心與肌群。
Bring your energy, a towel, and a water bottle! All fitness levels welcome. > 帶上你的熱情、毛巾與水壺！歡迎不同程度的夥伴一同挑戰。