MOVE TOGETHER

Sunday Community Fitness

週日社區體適能

FREE · Everyone Welcome

免費參加・歡迎大家一起來

Sundays · 1:30–2:30 PM

每週日下午 1:30–2:30

Starting this Sunday, August 16!

8月16日（本週日）正式開始！

Move together. Get stronger. Meet new people.

一起動一動、提升體能，也認識新朋友。

About the Program

關於活動

Join us for a welcoming community fitness class designed to improve strength, mobility, balance, and overall fitness.

Whether it’s your first time joining us or you’ve been with us before, you’re always welcome.

歡迎一起參加社區體適能活動，透過簡單又有趣的運動，提升肌力、活動度、平衡感與整體體能。

無論你是第一次來參加，或已經是我們熟悉的朋友，都很歡迎你！

Sunday Schedule

週日活動安排

1st & 3rd Sundays

每月第一、第三個星期日

Led by Jenny

由Jenny帶領

2nd & 4th Sundays

每月第二、第四個星期日

Led by Kathryn & Joy

由Kathryn & Joy帶領

4th Sunday

每月第四個星期日

🌿 Outdoor Activity

🌿戶外活動

At a Glance

活動資訊

Time | 時間

Sunday · 1:30–2:30 PM

每週日 · 下午 1:30–2:30

Location | 地點

House of Praise 讚美之家

2F, No. 128, Sec. 1, Kangning Rd., Neihu Dist., Taipei City

台北市內湖區康寧路一段128號2樓

Cost | 費用

FREE | 免費

Who can join? | 誰可以參加？

Everyone — beginners are welcome.

歡迎所有人，初學者也可以參加。

Come on your own or bring a friend.

自己來，或邀請朋友一起來都可以！

Hosted by House of Praise 讚美之家